por dezeroam | Abr 5, 2026 | Sin categoría
Hay algo que probablemente no estás teniendo en cuenta, y puede estar frenando tu rendimiento más de lo que imaginas. En este episodio no hablamos de teoría ni de conceptos complicados.Hablamos de algo mucho más simple (y más potente):cómo estás respirando, cómo estás...
por dezeroam | Abr 5, 2026 | Sin categoría
Entrenar triatlón no es tan complicado como parece…lo complicado es todo lo que crees antes de empezar. En este episodio te cuento los 7 mitos más comunes del triatlón que veo cada semana en deportistas que empiezan…y que muchas veces les frenan antes incluso de dar...
por dezeroam | Abr 5, 2026 | Sin categoría
En 2018 le dijeron que tenía esclerosis múltiple. No eligió ese diagnóstico. Podría haber bajado la cabeza y podría haberse quedado ahí. Pero eligió salir adelante a través del surf adaptado. En este episodio me siento con Titi Feria, surfista adaptado, para hablar de...
por dezeroam | Mar 4, 2026 | Sin categoría
En este episodio te cuento la cagada que arruinó mi Half de Vitoria… y los 5 errores que veo cada temporada en triatletas que debutan en media distancia. Porque llegar en forma no es suficiente…Puedes entrenar bien, cumplir el plan y aun así cometer errores que...
por dezeroam | Mar 4, 2026 | Sin categoría
Este episodio es una tertulia con dos veteranos del triatlón: Sergio (más de 30 años compitiendo y con Kona ya vivido) y Ale Castañeda (más de 26 años en el mundo del triatlón y con Kona cada vez más cerca). Una charla tranquila, con muchas risas, y con aprendizajes...
por dezeroam | Feb 13, 2026 | Sin categoría
La preparación de un Ironman no empieza cuando pagas el dorsal… Empieza cuando aprendes a escuchar al cuerpo.Cuando aceptas que no siempre puedes entrenar como te gustaría.Cuando entiendes que rendir mejor no va solo de entrenar más. En este episodio me siento a...
