por dezeroam | Jun 19, 2026 | Sin categoría
Hay carreras que te enseñan más cuando salen mal que cuando salen bien, y aunque nadie quiere escucharlo en ese momento, suele ser verdad. Porque cuando todo sale perfecto es fácil pensar que ya lo tenías controlado, pero cuando te quedas cerca de algo...
por dezeroam | Jun 19, 2026 | Sin categoría
Hay personas que terminan un Ironman.Hay personas que compiten un Ironman. Y luego están quienes pasan meses haciendo bien las cosas importantes. Porque para lograr un alto rendimiento, la diferencia ya no suele estar en entrenar más. Suele estar en entrenar mejor.En...
por dezeroam | Jun 19, 2026 | Sin categoría
Preparar un Ironman me ha cambiado… En este episodio te cuento cómo han sido estos últimos 7 meses preparando mi primer Ironman después de 10 años haciendo triatlón. Pero no quiero hablarte solo de entrenamientos, vatios, ritmos o kilómetros. Quiero hablarte de...
por dezeroam | May 2, 2026 | Sin categoría
Entrenar con Garmin está bien, pero sacarle partido de verdad… es otra historia. En este episodio me siento con Rafa Carralero, triatleta con más de 20 años de experiencia y 43 Half Ironman a sus espaldas, para hablar de algo muy práctico:- qué datos llevar en el...
por dezeroam | May 2, 2026 | Sin categoría
En este episodio del podcast me siento a charlar con Samuel Gómez, un corredor que lleva 30 años corriendo y que sigue mejorando marcas con el paso del tiempo. Y eso, en un deporte donde tanta gente se estanca, se lesiona o termina quemándose, tiene muchísimo valor....
por dezeroam | May 2, 2026 | Sin categoría
Hay entrenamientos que no se hacen duros por el ritmo…sino por lo que pasa por tu cabeza mientras los haces. En este episodio te cuento qué pensar cuando el entrenamiento se hace largo, cómo gestionar los bajones y qué hago yo preparando un Ironman para no venirme...
