En este episodio te cuento la cagada que arruinó mi Half de Vitoria… y los 5 errores que veo cada temporada en triatletas que debutan en media distancia.
Porque llegar en forma no es suficiente…
Puedes entrenar bien, cumplir el plan y aun así cometer errores que te arruinen el día.
En este episodio hablamos de:
✔ Saltarte etapas y debutar demasiado pronto en un Ironman 70.3
✔ No probar el material ni entrenar transiciones
✔ Improvisar la nutrición
✔ Compararte y obsesionarte con ritmos irreales
✔ No conocer el reglamento, el recorrido y la logística
Además, te cuento:
– Por qué te pueden sancionar
– Por qué el descanso también entrena
– Y por qué la cabeza marca la diferencia en media y larga distancia.
Si estás preparando tu primer Ironman 70.3… este episodio puede ahorrarte muchos meses de prueba-error.
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