La natación sigue siendo el sector que más bloquea a muchos triatletas.
No por falta de ganas… sino por errores que se repiten año tras año.
En este episodio tenemos como protagonista a Javi Peña, un entrenador de natación con 28 años de experiencia al borde de la piscina, y alguien que ha visto pasar generaciones enteras de nadadores y triatletas.
Hablamos de natación aplicada al triatlón, sin palabras técnicas:
✔️ Errores más comunes en triatletas que empiezan a nadar
✔️ Por qué muchos entrenan mucho… y mejoran poco
✔️ Piscina vs aguas abiertas
✔️ Cómo estructurar la natación cuando tienes poco tiempo
✔️ Principios técnicos que marcan la diferencia (y los que no)
✔️ Cómo afrontar la natación en competición
Es un episodio para triatletas que quieren salir del agua mejor, y con menos desgaste para afrontar con fuerzas el sector de ciclismo y carrera.
🎧 Escucha el episodio completo y quédate con los aprendizajes que solo da la experiencia, y si te ayuda, compártelo con ese/a triatleta que siempre sufre en el agua.
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