¿Qué se necesita para llevar 26 años haciendo triatlón… y competir en dos Mundiales IRONMAN 70.3?
En este episodio el protagonista es Ale Castañeda, un triatleta de los de verdad: lleva más de dos décadas entrenando, compitiendo y cruzando metas.
Recientemente terminó el Mundial de Ironman 70.3 en Marbella, y aun así sigue mejorando temporada tras temporada.
En el episodio no hablamos de ritmos ni de vatios. Hablamos de lo que sostiene a un triatleta durante tantos años: la constancia, el sacrificio, el descanso, la motivación y ese amor por el proceso que muy poca gente mantiene durante tanto tiempo.
En este episodio descubrirás:
– cómo valorar y vivir el proceso para llegar a un Mundial IRONMAN 70.3.
– la importancia del descanso cuando pasan los años.
– cómo gestionar la motivación a largo plazo y qué hace que un triatleta no se queme mentalmente.
– qué significa de verdad la palabra sacrificio.
Si te cuesta mantener la ilusión, si sientes altibajos, o si simplemente quieres escuchar a alguien que representa la esencia del triatlón… este episodio te va a inspirar.
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