Después de 10 años haciendo triatlón, ha llegado el momento de dar el paso.
En este episodio te cuento cómo voy a preparar mi primer Ironman, y no uno cualquiera: será el Ironman de Lanzarote, una de las pruebas más duras del mundo.
Te hablo de todo el proceso:
– Por qué he elegido Lanzarote y qué significa para mí.
– Mi punto de partida físico y mental tras el reto de entrenar solo 3 días por semana.
– Cómo voy a estructurar la planificación por fases.
– Los errores que no pienso repetir.
– Y lo más importante: la mentalidad y el respeto que exige un reto así.
Si estás pensando en hacer un Ironman o un medio Ironman, o simplemente quieres entender qué hay detrás de una preparación así, este episodio te va a ayudar a verlo con otros ojos.
🎧 Escúchalo completo en deZeroaMeta Podcast, y si te gustaría que grabe un episodio sobre el coste de preparar un Ironman (económico, mental y logístico), déjamelo en comentarios!
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