El verano puede ser la época en la que más mejoras… o la época en la que tiras por la borda gran parte de lo que has construido durante el año.
Y lo curioso es que muchas veces no ocurre por falta de ganas.
Ocurre porque cambian los horarios, aparecen más planes, llegan las vacaciones, hace más calor y dejamos de hacer algunas cosas que parecían pequeñas… hasta que llega septiembre y lo notamos.
En este episodio me acompaña Pablo Cárdenas, un triatleta y amigo, con años de experiencia que acaba de completar su primer Half, en Zarautz, para hablar de algo que todos los deportistas vivimos cada verano:
• Los errores más habituales que vemos en verano
• Cómo seguir entrenando cuando hace mucho calor
• Qué puede hacer un triatleta de corta distancia durante estos meses
• Cómo afrontar el verano si preparas un Half o un Ironman en otoño
• Travesías, acuatlones y oportunidades que solo existen en esta época del año
• Qué hemos aprendido después de muchos años entrenando y compitiendo
Una charla cercana, con experiencias reales, anécdotas y aprendizajes que pueden ayudarte a llegar mejor a septiembre… sin dejar de disfrutar del verano.
💬 Y ahora te pregunto:
¿Qué es lo que más te cuesta mantener durante el verano: la constancia, los horarios o la motivación?
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