Entrenar con Garmin está bien, pero sacarle partido de verdad… es otra historia.
En este episodio me siento con Rafa Carralero, triatleta con más de 20 años de experiencia y 43 Half Ironman a sus espaldas, para hablar de algo muy práctico:
– qué datos llevar en el Garmin
– y cuándo tiene sentido mirarlos
Porque no es lo mismo entrenar que competir.
No es lo mismo ir en cabra que en bici de ruta.
Y no es lo mismo hacer unas series que un rodaje.
Y todo eso… cambia completamente cómo deberías usar tu reloj.
Durante el episodio hablamos de:
– qué campos usar en natación, bici y carrera
– cómo adaptar las pantallas según el tipo de entrenamiento
– qué mirar en competición para no liarla
– cómo utilizar el Garmin para gestionar mejor la nutrición
– y detalles que puedes aplicar desde hoy mismo
Es un episodio de los de coger ideas, apuntarlas…
y empezar a usarlas en tu siguiente entrenamiento.
Pero con una idea clara, el Garmin tiene que ayudarte, no liarte más.
Si quieres sacarle partido de verdad a tu reloj y entrenar con más sentido… este episodio te va a gustar 🎧
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