Este episodio no va de decirte qué es mejor.
Va de ayudarte a elegir el formato de entrenamiento que encaja contigo ahora, para que puedas seguir disfrutando del triatlón y del running durante muchos años.
Y para ello, te hablo desde mi experiencia como triatleta, y como entrenador online de triatletas y corredores, sobre:
– Ventajas y desventajas del entrenamiento en grupo
– ¿Las social runs te ayudan a mejorar?
– Cuándo entrenar solo es una ventaja… y cuándo se convierte en un problema
– Cómo funciona de verdad el entrenamiento online en triatlón y running
– Por qué la técnica también se puede mejorar entrenando online
🎧 Si entrenas mucho pero no mejoras como te gustaría, este episodio te va a hacer reflexionar.
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