Entrenar fuerte no sirve de mucho si la semana antes de competir lo haces todo con prisas, nervios o sin plan.
En este episodio, creado por y para triatletas, te comparto 12 tips divididos en 4 bloques que pueden marcar la diferencia en tus sensaciones el día de la prueba:
✅ Desde cómo hacer la mochila de triatlón sin olvidos.
✅ Hasta cómo calentar con cabeza antes del pistoletazo de salida.
✅ Incluye estrategias reales para no petar en carrera.
✅ Y cómo llegar con más calma, claridad y energía a la línea de salida.
Porque sí, la semana previa también se entrena. Y no se trata de sumar más, sino de poner orden para rendir mejor… y no caer en los errores que cometen el 90 % de los triatletas.
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